Attraverso il gioco ed elementi ludici i bambini vengono guidato in varie asana in modo divertente, con l’intento di migliorare la loro concentrazione, l’elasticità e l’equilibrio, e di far loro prendere confidenza con il proprio corpo, il proprio respiro.
Benefici:
- benessere psico-fisico (rafforza il senso d’equilibrio, migliora la motricità e la percezione del corpo)
- stimola la concentrazione e le capacità di apprendimento
- migliora la capacità di rilassamento e la gestione dello stress
- modula l’ansia