Scopro il mondo dello Yoga quando ritmi stressanti e troppo veloci mi portano all’esigenza di dover rallentare, desideravo capire chi fossi, la giusta direzione da prendere e ritrovare quella connessione tra corpo e mente che sentivo di aver perso.
È con questo spirito e senza aspettative che mi presento alla prima lezione di Yoga. È stato subito amore, le emozioni che fluiscono insieme al corpo al ritmo del respiro, i blocchi fisici che piano piano si sciolgono, il respiro che crea spazio e placa i pensieri, la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente radicati nel momento presente.
Lo yoga è la mia strada verso casa, verso le mie radici verso la mia vera essenza, è viaggio e destinazione allo stesso tempo, è il mio posto felice nel quale tornare e dal quale esco sempre meglio di come sono entrata. Questa grande passione iniziata sotto la preziosa guida di Paola Lucchesi, mi ha portato sin da subito a praticare assiduamente e a voler approfondire la mia conoscenza partecipando a workshops con diversi insegnanti e praticando differenti stili di yoga, tra cui Ashtanga, Dharma, Anusara oltre al mio adorato Vinyasa Flow.
A inizio 2018, sempre in una costante ricerca di approfondimento, decido di farmi un grande regalo, iscrivendomi ad un teacher training presso la scuola BaliYoga di Milano; con il cuore e la mente aperti intraprendo con grande dedizione questo nuovo cammino che mi porta ad ottenere la certificazione RYT200 riconosciuta Yoga Alliance come insegnate di Yoga dinamico/Vinyasa flow - alignement oriented.
Sono convinta che lo yoga sia uno straordinario mezzo per arrivare verso il sé più autentico portando nella propria quotidianità ciò che avviene sul tappetino. Insegnare per me significa donare, condividere la mia esperienza e restituire agli altri gli straordinari benfici che ho ricevuto io in prima persona. Nelle mie lezioni mi piace pensare di invitare le persone in una dimensione fatta di ricerca interiore, benessere e sviluppo personale.
Tengo lezioni sia di gruppo che individuali.