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Posted by Paola Lucchesi
Paola Lucchesi
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on Sunday, 17 April 2016
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Yoga Sutra di Patanjali (continued) : 2.17 drashtr-drshyayoh samyogo heya -hetuh = la causa del nostro soffrire nasce dall'incapacita' a distinguere tra ciò' che e' la verità' ( cioè' che percepiamo) e ciò' che sembra la verità' ( quello che ci viene percepito)

Ecco il secondo degli 8  versi che proporro' per far si che la pratica dello yoga entri nelle nostre vite quotidiane e i suoi insegnamenti possano esserci di aiuto on and off the mat .

Patanjali dice che la causa delle sofferenze ( heya hetuh ) nasce dall'inabilita' a distinguere ( samyoga) tra due entita' : il proprio Se' ( drashtr) e la Mente ( drshyam) che include i nostri pensieri e le nostre emozioni .

Riuscire a distinguere tra queste due entita' cosi vicine  e cpaire la relazione che esiste tra le due , e' il ruolo centrale della pratica dello Yoga e la chiave per la nostra felicita' e pace .

Ognuna delle due entita' ha il suo ruolo : Il Se' e' il capo, the boss, e la mente e' lo strumento di aiuto per il boss o il suo assistente personale . Abbiamo bisogno di tutti e due : della mente con i suoi pensieri, le emozioni , il riconoscersi nel mondo in cui viviamo ; e il nostro vero Se', il nostro Io, il nostro compasso interno che ci guida nella nostra vita . 

E' importante riuscire a distinugere separatamente i ruoli che ad ognuno dei due spetta . E anche se la ricerca di questa distinzione puo' essere a volte frustrante , creare dolore e sconforto , Patanjali dice che la sofferenza che nasce dall' errore nello scambiare la mente per il Se' o viceversa ci condurra' al cammino per una chiarezza immensa di noi e di chi siamo veramente . Gli errori che facciamo , e il dolore che ne consegue , ci servono come guida per una consapevolezza e chiarezza piu' grande di cio' che siamo ..

Non essere critico se sbagli , se commetti errori; non infliggeett dolore al dolore gia nato dall' errore. 

Il messaggio di questo verso e' di lasciare andare tutto cio'che senso di colpa, criticismo, dispiacere .  Continuando a tenerti dentro tutto cio' non fai altro che aggiungere sofferenza a sofferenza ... LET GO ....

Pensa al presente , come dice Patanjali, non a cio' che e' stato, perche' esso e' gia stato , is gone e qualsiasi dolore tu t infligga per punirti di cio' che e' stato non potrai cambiare cio' che e'stato ... Vivi il presente amando il tuo Se' , riconoscendolo, e amando la tua mente, le sue emozioni e pensieri .. 

La cosa che importa e' che tu possa imparare dai tuoi errori e potenzialmente comportarti diversamente  la prossima esperienza di vita ..

Thank you Patanjali for these very wise words ...

Siamo pronti a guardarci dentro ? a prenderci cura del nostro Io ? 

Namaste'

Paola Lucchesi 

www.vitasanastudio.com

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