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VINYASA FLOW YOGA E IL PROFONDO SUONO DELLE CAMPANE TIBETANE

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on Tuesday, 07 February 2017
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Ecco il secondo degli 8  versi che proporro' per far si che la pratica dello yoga entri nelle nostre vite quotidiane e i suoi insegnamenti possano esserci di aiuto on and off the mat . Patanjali dice che la causa delle sofferenze ( heya hetuh ) nasce dall'inabilita' a distinguere ( samyoga) tra due entita' : il proprio Se' ( drashtr) e la Men...
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POSES OF THE WEEK : HANUMANASANA

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on Saturday, 02 April 2016
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  POSE OF THE WEEK : HANUMANASANA Lo so questo post e' lungo but worth it I believe . Have fun reading it !!! and practicing of course !!!!Namaste'Paola Lucchesi " Fu il salto più' grande mai fatto . La velocità' del salto di Hanuman fece volare i bulbi e i fiori in aria che poi caddero come piccole stelle sulle cime degli alberi . Gli an...
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YOGA SUTRAS DI PATANJALI

Posted by Paola Lucchesi
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on Saturday, 26 March 2016
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Cio’ che pratichi sullo Yoga mat non deve limitarsi a rimanere sullo yoga mat ma deve esser trasportato, trasferito alla tua vita quotidiana .   Il valore più’ profondo della pratica dello Yoga lo si trova quando lo si applica alla propria vita quotidiana , sopratutto nei momenti più’ difficili che ci mettono&n...
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      L'importanza di saper eseguire un corretto aggiustamento delle asana: il tocco, la sicurezza nell'eseguire, il punto da cui partire , la giusta forza nell'eseguirlo ; il saper entrare in sintonia col respiro dello yogi per dare beneficio attraverso l'aggustamento , il sentire quando l'aggiustamento non e' gradito o quando ...
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